导致躁狂症形成的因素有哪些

概述

躁狂症是狂躁抑郁症的一种表现，一般患有躁狂症的人会情绪激动，思维活泼，肢体动作很丰富。而且精力特别旺盛，话语也会变得很多。严重的时候甚至还会伴有幻想妄想等精神病症状。躁狂症患者发作起来是间接性的，反复性的。大多数躁狂症患者都源于遗传，他们看起来非常闹腾，很热情，很喜欢跟人交朋友，而且兴趣也是比较广泛的，可是他们的情绪波动很大，容易发怒，思考的少。

步骤/方法：

1 大多数躁狂症患者都是因为遗传。这个原因是最常见的，而且也是我们最不能避免的。所以当患有躁狂症的时候一定要仔细考虑下一代的因素，一定要呼吁身边的人优生优育，当自己有精神疾病或者其他疾病的时候，我们应该慎重考虑，咨询一下医生看是否可以生育，一定要做好这方面的工作，不要把危害带给下一代。

2 由于现在是信息化时代，人们的生活节奏越来越高，有很多人在各种压力下也容易得躁狂症，比如上班，房贷，等各种经济压力，和社会压力，压力过大都有可能会得躁狂症，所以我们一定要学会放松自己，调节自己。

3 还有一种源于我们的生活方式。很多人喜欢宅在家，不运动，长期在如此消极低沉的环境下生活的人也很容易得躁狂症，保持良好心态，多跟人交流。多锻炼身体，这都是有益于我们的身心健康的。

注意事项

平时多放松自己，对自己的要求不要过高，不要让自己长期处于压抑的环境之下，多锻炼，尝试与更多的人交流，不要把自己封闭起来，意识到自己有问题时及时调节或者求助心理医生。看开点，看淡点。