银耳有丰胸的效果吗

概述

银耳是一种非常常见的营养滋补品，它滋补效果好营养丰富而且又物美价廉，银耳不仅能够增强人的免疫力能力而且还有开胃补脾的功效，银耳既可以当成美食又可以滋补身体，它里面还含有丰富的蛋白质和维生素能够起到很好的美容养颜的效果，而且都说银耳还有丰胸的效果，其实然而却是有丰胸的效果但是必须得坚持食用才会有一定的效果，并不是吃完马上就会有很好的效果所以一定要有这个心理准备。

步骤/方法：

1 银耳是可以起到一定的丰胸效果，但是他的方向效果不是说的非常的明显，如果平时就比较喜欢喝银耳汤的一些女性朋友是可以坚持食用一段时间，还可以配一些枸杞、木瓜、山药等配料一起食用这样的效果会更明显一些。

2 食用银耳的时候可以里面配一些红枣或者木瓜，这些里面都具有很好的补血的效果，而且里面还有一些与雌激素类似的物质，对于丰胸有很好的效果，这些都不是吃一次两次就会有效果的一定要坚持吃才会有效果。

3 吃银耳的时候可以做一些运动比如扩胸运动，再每天坚持对胸部有一个很好的按摩作用，这样促进身体血液循环，对丰胸也会有很好的效果，每天坚持食用的时候也要坚持按摩才会有更明显的效果。

注意事项

银耳虽然有丰胸的效果，但是是需要时间的，最重要就是要坚持下去，才会有明显的效果，而且平时可以多做一些运动这样效果也会更加明显一些，配以不同的配料一起食用也可改变口味以免吃腻了。