警惕游泳池水最爱“欺负”女性

概述

夏季天气炎热，去游泳池游泳，成了现代人消暑健身的最佳选择。对于女性来说，游泳不仅是塑造美好身材的最佳运动，也是一种减压消遣的方式。但游泳池是公共场所，存在非常多的卫生隐患，因此女性在公共游泳池游泳的时候要特别注意卫生和个人健康保护，避免细菌通过池水传播，出现交叉感染，沾上妇科病。具体要注意哪些方面？

步骤/方法：

1 因为公共游泳池的公用物品都集中在更衣室，比如，柜子、凳子、马桶等，这些东西使用的人多，每个人的健康状况又不一样，难免沾上细菌。在换衣服的时候，女性尽量不要让皮肤直接接触凳子，换下来的衣服也要用干净的袋子装好，特别是内衣最好裹在外衣里面装好。在游泳过程中也不能大意。

2 尽量的不要在深水位停留过久。游泳池都分为浅水区和深水区，对于女性来讲，主要应该多在浅水区活动。因为深水位的水温较低，水压就比较大，人体会产生一系列应激反应，抵抗力也会在此时下降，许多细菌也会趁“虚”进入阴道，从而引发阴道炎等妇科疾病。

3 游泳完了以后，要注意尽快认真清洗和刷牙漱口，以保持皮肤及外阴清洁。如发现不适，应及时去医院检查治疗。病菌很容易残留在皮肤上，再加上游泳池常用氯制剂消毒，容易刺激皮肤，所以，游完泳最好用有滋养成分的沐浴液认真地洗个澡。再就是不要忘记刷牙漱口。

注意事项

女性在月经的前后期间，身体抵抗力下降，病菌容易通过阴道进入子宫和输卵管等生殖器官造成感染。而男性因身体构造不同，游泳时一般不会引发男性疾病。