妇女尿失禁别只想着用“尿不湿”

概述

尿失禁是指膀胱的排尿功能不受大脑的指挥了，尿液总是不自觉地流出，给人带来极大的尴尬。中老年妇女是尿失禁的高发人群，因为随着年龄的增长，雌激素水平急剧降低，盆腔支持结构下降，膀胱就会下垂，膀胱括约肌的闭合能力就会下降。尤其是当患者咳嗽、提重物、大笑时，最容易出现尿失禁的情况。尿失禁不是妇科病，那又该如何治疗呢？需要手术么？

步骤/方法：

1 如果病情比较严重，建议采取手术的方法来治疗，有多种方法可选，最常用的手术方法是：悬吊手术，效果比较好。如果患者害怕做手术，尿失禁的病情又比较轻的话，可以通过药物来缓解，但是不能根除。

2 不论是手术治疗还是药物治疗，都可以配合一定的训练来加强治疗效果。可以尝试在排尿的前一刻做憋尿训练，暂时抑制尿液的排出，也可以坚持做提肛锻炼，可以增强膀胱肌肉群的弹性。

3 平时怎么做可以预防尿失禁的情况发生呢？大小便后，一定要用手纸擦干净尿道口，防止细菌的繁殖；性生活前后，一定要彻底清洗外阴及尿道口；一旦尿道发生尿频、尿急、尿痛的情况，要及时去医院就诊。

注意事项

注意尿道口的卫生，经常清洗，饮食要清淡，过于辛辣刺激的食物不能吃。不能吸烟喝酒，早起早睡，不能熬夜，治疗期间不能私自停药。这些都是非常重要的。