日常应如何预防子宫脱垂呢

概述

我刚生产完十几天、现在还在坐月了、可我听别人说产后可能会患子宫脱垂这个病、我感觉非常的害怕，非常的担心，很多女性朋友在生产之后都非常容易患上子宫脱垂这种疾病，这也就导致了有些女性朋友怀孕后会对这种疾病非常的恐惧，为了能够让自己远离这种疾病，女性在怀孕之后，都会提前对这种疾病进行有效的预防，那么我想知道日常应如何预防子宫脱垂呢。

步骤/方法：

1 患者要一定做好哺乳期保健，哺乳期间卵巢功能下降。尤其产后长期哺乳，可因卵巢功能长期处于低落状态而导致子宫萎缩，子宫的支持结构和悬吊装置松弛无力，盆底肌肉的张力和弹性减退，在这种情况下，如遇到增加腹压或体姿用力等外因条件，均可诱发子宫脱垂，祝你健康快乐。

2 患者一定要做好青春期保健，女子在12至18岁之间称为青春期。由于青春期卵巢及女性生殖器官尚未完全发育成熟，容易受外界和内在环境的影响而发生各种疾病从而影响女子的正常发育和生殖功能。发育不良的女子，其肌肉虚弱，韧带张力较差，往往伴有腹壁松弛而无力称无力型体格，新闻早日康复。

3 患者要一定注意月经期保健，月经期虽属生育期妇女的一种生理现象，但是，妇女在月经期间大脑皮质兴奋性降低。受内分泌的影响而盆腔充血，故全身及局部抵抗力都降低。如不注意月经期保健，容易引起妇女各种急慢性疾病，影响妇女身体健康，患者一定要相信自己。

注意事项

患者一定要注意要在平时多生活中一定要注意个人卫生，放松心情，注意休息，不要太紧张，平时尽量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜，一定要去大医院接受正规治疗。