骨关节病的护理方法？保护关节_健康经验_快速问医生

概述

骨关节病现在来说是多么的常见，骨关节病是困惑老年人的一种很严重的疾病。随着年龄的增长以及肥胖引起的一种关节退变，而产生的一种骨关节衰老的现象。骨关节病的主要症状是疼痛和步行能力下降。膝关节是骨关节病中比较常见的疾病，其主要特征有软骨退行性病变。我国患有骨关节病的患者非常多，且人数在逐年的增长。该疾病已经严重的影响了患者的日常生活质量。今天给大家分享下骨关节病的护理方法。

步骤/方法：

1 第一：保护关节：在日常生活中要注重不要高强力的运动，要注重关节的保暖，穿衣服厚度要得当。

2 第二：按摩揉痛点：如果膝周有压痛点，用拇指、食指压痛点用拇指、食指按揉，治疗股骨头坏死，如膝关节内外侧、髌骨下及膝后腘窝等。

3 第三：局部理疗：可以选用红外线、超短波、针灸、按摩等方式进行恢复。

注意事项

每个痛点均由轻至重，此法可促进痛点炎症吸收松解粘连。

骨关节病的护理方法？保护关节

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