月经不调的日常护理方法

概述

月经不调是临床上常见的妇科疾病，是很多妇女非常关心和担心的问题。月经对于女性来说非常的重要，女性来月经一般是12岁左右，初潮。以后每个月来一次，但是刚刚初潮的女性，可能会有月经不调的情况，但是可以自己身体调节的。所以初潮的女性不要太过担心月经的不调，随着身体的渐渐发育，身体会逐渐调节好但是如果是长期的月经不调则需要去医院检查一下，看看是否是子宫等子宫附件的问题，如果没有器质性的问题，那就是功能性的问题。可以通过日常护理调节。今天小编就来好好说一说月经不调的日常护理方法。

步骤/方法：

1 月经不调是女性的常见的问题。很多的月经不调的女性都会找中医去解决。中医对于月经不调的调理还是很厉害的。因为中医对于功能性的疾病比较上手。西医对于器质性的问题比较上手。所以功能性的疾病找中医就对了。

2 月经不调如果是属于功能性的疾病，那完全可以找中医治疗。那么月经不调可以分为那几种呢。第一就是月经提前或者推后，这是比较常见的月经不调的问题。提前一个星期的也要推后一个星期的。这都是不正常的表现。

3 月经不调还可以是从月经的量上面分析，月经的量一般是80-100毫升。有些的病人月经量非常的少，几乎不见血的，可得去找中医看看，调节调节身体。可能是血虚，可以平时吃点大枣等补血的食物。还有就是月经来很多的，很容易导致贫血的症状。

注意事项

月经不调的日常护理，月经量少的，可以吃点补血的食物，看看月经量可不可多一些。平时湿气比较重的，可以吃薏苡仁粥，去湿，不过每天薏苡仁吃到30克才有效果的。多吃水果，蔬菜。运动也很重要的。