女性健康的“沉默杀手”

概述

在旧观点中，往往认为妇科癌症和性生活、结婚等有关系，觉得往往是结了婚的女性才会患上此类疾病。其实这是不科学的，目前患上宫颈癌、子宫内膜癌和卵巢癌三类妇科癌症的女性更趋于年轻化，比较往提前了十岁，这些已成为影响女性健康的“沉默杀手”。其实患上此类疾病主要和环境的污染、性生活不适当、生活压力巨大等关系有关，因此在平时的生活中多加注意是可以预防的。

步骤/方法：

1 首先，需要注意的就是，要定期去进行体检，以更好的关注自己的身体健康状态。对于宫颈癌的预防，每年进行一次细胞学检查，连续三次检查正常就可以减少检查频次；对于子宫内膜癌，进行阴道超声检测；对于卵巢癌，采取阴道彩超检测。

2 然后就是定期观察自己的身体状况。如果阴道出血，尤其是绝经后出血，一定要要留心，同时要观察白带的情况，如果白带为脓性白带、血性白带、米泔样白带等，就是不正常的表现，就要立即去医院进行检查。

3 另外，清早肠胃进行排泄后，女性要平卧在床上，略弯双膝，放松腹部，自己用双手接触与腹部，由清浅到重深，直至检查是否有肿块的存在，如果有的话，就要立即去医院进行检查。其实，只要在平时的生活中多加留意，就会避免这些疾病的产生。

注意事项

最后，就是心态。许多疾病的产生就是由于心态失衡造成的，心态的把握和身体的内分泌有直接的关联的。因此，女性一定要拥有自信和乐观的心态，保持好自己的情绪，养成好的生活习惯，与疾病说不。