妇科医生最想告诉女性的3件事

概述

妇科疾病在我们的生活当中是非常常见的，其实妇科疾病并不可怕，日常生活中，举手之劳也可以预防这些疾病的困扰。今天在这里就能和大家分享一些妇科医生最想告诉女性朋友的三件事，对于女性朋友们来说，我们在生活当中需要做到少吸烟、多吃谷类食物、勤上厕所、及时的阴部自检，通过这些我们可以更好的了解自己的实际情况，今天在这里教大家具体的分享一下吧！

步骤/方法：

1 对于女性朋友们来说，我们在生活当中最好可以经常性进行阴道自检。我们可以在有空的时候不妨仔细观察一下阴部的有无异常，是否出现了有瘙痒、分泌物异常等等现象，如果有这些现象的话，我们就需要及时的去医院检查治疗了。

2 对于女性朋友们来说，我们在生活当中还需要做到不过量进食，也不过分节食，体重过轻或是体重过重都是导致妇科病发生的重要原因，女性朋友在生活当中一定要注意合理膳食，加上适量的运动身体的抵抗力会更强，对我们的身体健康是有利的。

3 女性朋友在生活当中一定要知道清洁阴道不盲目。这主要是由于女性朋友生殖系统有天然的屏障和自洁作用，如果我们在生活当中盲目使用清洗液冲洗阴道会破坏阴道则会杀死乳酸杆菌，导致自洁作用被破坏，更容易出现一些妇科疾病。

注意事项

对于女性朋友们来说，在生活当中我们还需要适当的多吃一些含有叶酸食物，帮助我们预防多种子宫疾病的出现，可是我们还是要保证自己充足的睡眠时间，不要让我们的身体过于疲劳