月经不多如何对待更合适

概述

经血量少，是由于雌激素水平低而引起的，而且月经量少的原因可能是由于您的身体过于虚弱,体虚肾虚等,如大病初愈,失血或饮食上过度减肥营养不够都可能引起月经量少，其次月经量少的原因还与口服避孕药或肌注避孕针有关,如果你现在有相应的行为,介意你停止用药,再次由于天气炎热会影响到内分泌系统,再加上脾气暴躁会对病情有一定的影响，建议你放松心情,解除烦躁心情，会对你的病情有所帮助。

步骤/方法：

1 月经不多的患者要注意了，工作过度紧张或劳累及饮食不注意会影响月经量，所以一定要要调节好工作，以及调节好生活的节奏，而且一定要注意休息，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，所以一定要注意。

2 随着现代这个快节奏的生活，而且有着高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，而且如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。

3 在我们的日常生活i中，如果女性朋友受到了委屈千万别憋着，经过中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少，不仅仅如此，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少，所以有什么就要放松心态解决。

注意事项

如果有这类的患者一定要注意，不要太劳累，月经来最好不要让自己太劳累了，身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢，所以，女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。