经血有血块中药+饮食可调理

概述

　我最近老感觉不太舒服，每次来月经会有血块，不知道是怎么回事，女性朋友们对月经这件事应该是再熟悉不过了，在月经期间，不少女性会遇到这样的问题，经血里有血块，面对这种身体状态，我们该如何去调整呢。我们都知道，经血是身体废物排放的最佳时期，若是忽视了经期这段时间的排毒功效，很容易给身体烙下妇科疾病。那么我想知道经血有血块中药加饮食可调理。

步骤/方法：

1 患者一定要知道月经有血块的产生，我们一般通过中药来进行调理。根据症状和体征，可以采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果，祝你健康快乐。

2 患者可以多吃高蛋白低脂肪食物，多摄取维生素C，维生素E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。经期可适当补充含铁量高的食物，比如说大枣、桂圆、樱桃等，给予身体补充充足的养分，希望你早日康复。

3 患者一定要了解月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。有的患者出现颜面色素沉着，直接影响容颜美。这种情况，一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果，患者一定要注意休息，不要太紧张了。

注意事项

患者一定要注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈，平时一定要多喝水。