多动症儿童在饮食上要注意什么

概述

你好！多动症在医学上又被称为轻微脑功能失调，患上这种病的儿童，其行为常常表现为爱做小动作，注意力经常性不集中，没有耐心，做事经常出错，患上这种病的孩子，经常会发自己的小脾气并且成绩以及在学校的表现都会十分差劲，但是，并不是说多动症不能控制，只要合理的调整孩子的饮食，那么就可以减轻或减缓多动症的发生。

步骤/方法：

1 首先，孩子应少食用含铅过多的食物以及辛辣的食物，如含铅度高的餐具，油条，油饼等食物也以及爆米花也不可以多食，这些食物可以引起孩子，神经，视觉，记忆，行为等方面造成对孩子身体无法消磨的伤害，因为铅是一种危险人体健康的重金属。

2 其次，应多食用含铁的食物，铁是人体中必不可缺少的微量元素，缺铁会造成大脑的功能紊乱，会影响孩子的正常身体发育的健康，所以应该多给孩子食用动物的肝脏等含铁多的食物，它可以缓解孩子多动症的发生，为孩子身体健康成长，也有一份保证。

3 最后，也应该多使用含锌丰富的食物，锌可以使孩子发育迟缓，厌食，智力减退等方面，提供很好的食疗功能，因为锌与人体生长发育有着密切的关系，同时还应少食用含酷氨酸，水杨酸等事物。

注意事项

那么为了孩子的身体健康，从现在开始要合理的安排孩子的膳食，以减轻多动症所带来的困扰，如果必要时，带孩子去医院进行治疗检查以确定孩子是否是多动症困扰。