怎么样才算是手淫过度呢

概述

生活中很多没有结婚或者是性伴侣的朋友，在出现性冲动的时候，就可能会采用手淫的方式来发泄，一般来说偶尔手淫或未婚男女每月手淫一两次，不会影响健康，但过度手淫可对身体和性生活造成一定的负面影响，手淫是性成熟男女常见的一种性行为方式。大约青春期开始后，手淫频率急剧增加，到了一定年纪以后就会直线下降，那么怎么样才算是手淫过度呢？

步骤/方法：

1 首先一个就是心理状况，如果经常想手淫，或者每逢色情小说，影视引起性冲动，必以手淫自慰，或者脑子里经常想性问题，即使不每次手淫，也时有手淫的想法，这都说明有手淫过度现象。

2 再有就是体质状况，凡是因手淫造成体质衰弱，你像是消瘦乏力，以及疲劳和精神萎靡，或者是注意力不集中等问题的时候，都应该视作是手淫过度的表现。即使手淫次数不多，但是心理状态不稳定。

3 还有就是阴茎局部或女性阴蒂局部对手淫性质的性刺激反应如何，如果是手淫对射精或性高潮出现的时限，也就是手淫需要多少时间射精或出现性高潮，如果时间上越来越长，一次比一次延长，说明手淫过度了。

注意事项

最后我们要说的是手淫时或手淫后，局部出现隐痛，或者是麻木等不适应感觉，以及女性外阴部分泌物增多，并且下腹部隐隐作痛等，都应认为手淫过度的表现。