夏季来临女士们应防尿道炎

概述

夏天即将来临了，很多的女性的身体又到了一个多发病的时期的，因为在夏天的时候，尿道炎在女性的身体是一种多发的，病症的，如果在夏天出现了尿急尿频尿痛的情况，并且还伴有腰酸胀痛的情况，一般都是患上了尿道炎的，尿道炎，之所以会遭到女生的身上，是因为女性的尿道天生比较多短，而且会让尿道出现细菌的，再加上夏天气温高，容易出汗，所以会导致出现尿道炎的。

步骤/方法：

1 平时一定要养成良好的洗手的习惯，在排完便之后一定要进行洗手，平时的时候一定要经常性的清洗自己的外阴和肛门清洗的时候一定要讲究顺序，先清洗外阴，然后再清洗肛门，不然细菌很容易侵入尿道口的。

2 在夏天的时候，出汗量是比较高的，所以应该选择质量比较好的卫生巾，平时的时候应该大量的喝水，尽量2到3个小时排尿一次，这样可以避免细菌在尿路的感染的，也可以降低尿路感染的发病率，这是预防尿道炎最好的一个方法的。

3 平时的时候一定要讲究个人卫生的，做到要勤洗澡，穿着内裤一定要选择透气好的，平时尽量少穿一些紧身或者是牛仔裤，一定要保证充足的睡眠，性生活一定要注意规律，应该减少性生活的次数。

注意事项

在做完房事之后，一定要尽快的，排尿的，在饮食方面应该多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其要注意饮食的营养，禁忌，辛辣刺激性的食物，也不要吃一些油腻的食物的。