青春期请呵护你的生殖器官

概述

男性的青少年时期，正是在长身体的时候，所以各个方面都需要特别的注意，尤其是对生殖器的保健问题，有很多正值青春期的男生，对于生理的保健都是十分懵懂的，所以在这个时候呢很容易出现一些问题，生理的保健和身体的健康都有着密切的关系，所以大家，一定要，重视起来。那么正值青春期的男性，应该要如何进行生理的保健呢！下面就进行一些相关的介绍。

步骤/方法：

1 首先，青春期的男孩应该经常的清洗自己的阴茎。男孩子的包皮一般是盖住阴茎头的，但是随着青春期的发育，包皮就会逐渐退缩，从而慢慢露出龟头，那么，在这一变化的过程中呢，阴茎头的部冠状沟就会很容易聚积污垢，而引发炎症，所以小男孩必须经常清洗自己的阴茎。

2 第二个呢，就是要经常勤换内裤，来保持外生殖器，的清洁干净。内裤最好是选用那种透气性好的纯棉制品，而且，要选择那种比较宽松的，不要紧绷的内裤为最佳。因为男孩的感，睾丸经常处于略低于体温的那种环境中，那么如果内裤长期的过于紧的情况下，将睾丸紧贴住身子，就容易影响到睾丸的生精能力，从而影响以后的生育能力。

3 第三个就是要注意在运动状态下，对睾丸的保护。一般的男孩子都比较喜欢，奔跑打闹，喜欢运动。但是一定要记住，一定要随时保护好自己的生殖器，还要切记，千万不要碰踢到，别人的下身。因为睾丸是人体非常重要的器官。他是十分脆嫩的而且，比较容易受到伤害因此一定要，十分小心的去保护。

注意事项

特别要注意的是现在我们吃的那种农副产品瓜果蔬菜之类的，都有很大的农药残留物，这些农药残留物，对男性的生殖发育，会造成很大的影响，所以，请洗得干干净净之后再使用。还有就是不要瞎胡服用保健品，瞎胡服用药物，尤其是雌激素比较大的药物。再者就是，要多吃一些含维生素e，和蛋白质比较高的食品。