女性腰痛与高跟鞋大有关系

概述

大家知道，在日常生活中，女性腰痛的要比男性腰痛的几率高，你注意到这个问题没有，这是因为什么，实际上，很多女性朋友在日常生活中，都不注意这个问题，往往只知道女性的腰疼，可能与一些其他的原因有着直接的关系，例如与生孩子，与劳累过度等等，会有着直接的关系，而想不到会与自己穿高跟鞋有着大关系，如果经常穿高跟鞋，可以导致女性腰痛吗？有没有一定的关系呢！下面就给大家推荐介绍。

步骤/方法：

1 实际上，女性在日常穿高跟鞋的时候，必须按照一定的标准，一般情况下，鞋跟为4-6厘米以上的鞋，超过保健标准。穿上这类高跟鞋后，人体负重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后仰。这时候最容易引起女性的腰痛。

2 但是大家要知道，如果是过度的腰部后伸，会使背肌收缩绷紧，这样就会使腰椎小关节和关节囊处于紧张的状态，长期下去，会使腰部发生腰肌劳损，引起腰痛，所以女性朋友不要穿太高的鞋子。

3 如果长期穿高跟鞋，引起腰脊劳损，腰肌劳损的后果，使负重最多、活动量最大的下位腰椎受害最大，可加速骨质增生，使韧带弹性降低等退化性改变提前出现，或程度加重。所以穿高跟鞋给女性朋友带来很大的身体危害。

注意事项

女性腰痛与穿高跟鞋有着直接的关系，所以在日常生活中，女性朋友一定要注意，不要穿太高的鞋跟，如果穿鞋跟太高，容易引起女性腰痛，会影响女性的身体健康。