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2017-04-22 7:14:27我平时上楼总感觉气喘吁吁,喘不过气来。我看到同龄的朋友们根本就不是我这样。我是一名高中老师,去年接了4个班,课时很多,又有晚自习,午自习,周六日补课一般都是一天。我非常喜欢我的职业,虽然是累了一点,老婆老是说我不要这么拼命,我说没什么,看到孩子们那么认真的学习,我非常的高兴,我感到有时力不从心,总感觉气喘吁吁怎么办,那么我想知道气喘吁吁是什么意思.
1 朋友们一定要知道气喘吁吁的意思是由于气虚导致的,建议你还是好好的中药调理治疗,建议你还是用点草药效果好,可以用补中益气汤治疗,或者是用黄芪补血汤治疗,平时你可以黄芪泡水,一定要注意自己的作息时间,不能再这样不顾及自己的身体,祝你健康快乐。
2 朋友们一定要在生活中注意饮食,注意休息,一定要养成良好的生活习惯,建议多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多,可适量增加,希望你早日康复。
3 朋友们一定要了解中医理论中,肺不仅主呼吸之气,还主一身之气。肺有朝百脉的作用,保持全身器官的正常功能。要是肺主气的功能正常,则气机通畅,呼吸调匀,要是肺气不足,则出现呼吸无力,或少气懒言,或身倦无力的表现,祝你健康快乐。
朋友们一定要注意在平时的生活中一定要注意个人卫生,方向前,不要太紧张了,一定要劳逸结合,平时多锻炼身体,尽量不要吃辛辣刺激性食物,可以多吃新鲜水果和蔬菜。
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