如何判断月经周期量多还是少

概述

女性朋友的身体方面和生殖器官都是不一样的，比如会出现下面的症状，如所以每个月来月经的症状也是不一样的，对于女性朋友来说，每个月来一次月经是排毒的过程，也是正常的生理上的反应，可是有的女性朋友来月经会有腰酸背痛，有的会有痛经等等的感觉，那是因为每一个女性朋友的身体情况和体质都不一样，所以，症状也是不一样的，对于女性朋友来月经的时候要注意个人的卫生情况，以免造成感染。

步骤/方法：

1 女性朋友的月经有的会推迟，可以吃点药预防并发症。有的会提前，这些都是因为很多日常生活中不注意一些，比如经常熬夜，或者月经期间乱服用药物造成的，还有就是每个女性朋友来的一些月经的量也是不一样的，有的多有的少。

2 那如何看月经量多还是少呢！保证正常的饮食，这样对身体有好处，一般来说的话，我们平时要留意卫生巾的一些使用量，每个周期不超过两包，如果每次用三包卫生巾还不够，而且卫生巾都是湿透的，就属于经量过多的，如果我是每次月经周期一包都用不完，而且月经量比较少的话。

3 这类型的女性朋友就应该要去医院检查治疗了，治疗时也要注意休息，要有充足的精神状态，因为女性朋友的月经过多或过少都是存在着一些疾病，所以女性朋友如果有这方面的困扰的话，最好能去，正规的医院检查了之后，再在医生的指导下进行治疗。

注意事项

月经期间不要吃辛辣生冷刺激的食物，刚开始出现病症需要注意。也不要吃太油腻的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持充足的睡眠和良好的心态，愉悦的心情，这些都是非常重要的，不要熬夜，因为熬夜会让女性朋友的月经紊乱的。