人流手术后如何保养好身体？

概述

很多的女性在做完人流之后都会积极的去上班的，没有好好的调理身体，导致身体落下了很多的疾病的，其实做完人流之后，女性一定要格外的注意自己身体的调养，其实做人流手术的过程中，对女性的身体的损伤是特别大的，所以做完手术之后一定要多注意的，好好的调养才能让人流伤害降到最低，那做完人流之后怎么样才可以好好的保养身体呢。

步骤/方法：

1 做完人流手术之后，应该进行充分的休息的，最好是在人流手术之后要卧床休息三天左右的，并且在手术两个星期之内不要进行任何的重体力的劳动，也不能进行比较剧烈的体育活动，因为人流后身体比较虚弱，卧床休息有利于迅速的恢复。

2 在做完人流之后，一定要进行合理的膳食呢，因为身体比较虚弱，身体所需要的营养也会增加的，在饮食上应该多补充一些含有蛋白质，维生素，矿物质的食物，但是不能吃一些螃蟹，辣椒等辛辣刺激性的食物等。

3 做完人流之后，女性一定要注意保持外阴的清洁，人流之后，阴道和子宫都会受到创伤，对于外界的病菌的抵御能力是比较差的，所以一定要保持外阴的清洁，避免病菌的侵入，另外一定要注意避孕的。

注意事项

平时应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的参与一些体育锻炼，这样才可以增强自身的抵抗力和抗病能力，一个星期之内不要碰任何的凉水。