女人私处健康的保养“秘笈”

概述

作为女性来说，我们平常应该对我们自己的身体负责。尤其在我们生活周围，多多少少女性朋友都会受到妇科疾病的，困扰。而且由于我们女性朋友平时没有对自己私处的保养，就会导致很多，症状出现。私处保养最根本的就是一定要做到私处的清洁，要保证正确的清洗，每晚睡觉之前要清洗阴部，但是范围仅限于外阴，阴蒂和阴唇等一些部位，不包括阴道内。

步骤/方法：

1 对于水的选择，有许多的女性都会喜欢将自来水和烧开的水进行混合一起使用，虽说一般不会引起什么严重的问题，但是这种洗法会是抵抗力下降，或者，来自水的污染，就有人可能引起阴道炎，所以清洗外阴最好是将烧开的水冷却至十一的温度。

2 对于清洁的用具，我们也应该要注意必须是专人专用，而且要选择一些比脸盆还要小的搪瓷或不锈钢盆，最好不要使用塑料盘，因为塑料盆容易老化，引起盆壁粗糙，而且很容易滋生细菌，为了预防交叉感染，女性应该最好准备两条毛巾使用。

3 对于洗液的选择应该选择一些温和的，不要使用杀菌类除垢类的用品，因为这些用品对于娇嫩的阴部来说太过刺激。一般的香皂和沐浴液也不适合用来清洗自己的事不，可以选择一些护理产品进行定期保养。

注意事项

平时最重要的就是内裤的选择。选择内裤的时候要选择，百分百纯棉材质的。通常化纤材质的内裤不宜选择，因为化纤的通透性和吸湿性都非常差，很容易搞的整体内裤都湿漉漉的，容易引起炎症。