月经不规律？试试喝杯养生茶

概述

其实呢，对于很多的女性朋友来说，自己的月经并不是每一个月都会来一次的，经常会有很多的问题，提前或者是推迟了，有的甚至几个月都不来，那么，这些都是不规律的情况，这个时候，应该怎么呢？其实呢，在这个时候，我们的女性朋友。不妨开始以试试喝喝养生茶，看看到底是一种什么样的情况呢，其实呢，效果也是非常的好的，那么，就试试吧！

步骤/方法：

1 首先，对于我们来说，在自己的月经不规律的时候，可以喝喝玫瑰花茶啊什么的，玫瑰茶泡茶喝本身就能缓解生理期的不适，女性在月经来潮时，用蜂蜜调制的喝，对身体特别的好，很有效果。

2 其次，就是我们也可以喝一些红糖生姜水，这对于来月经的女性也是非常的好的，它可以补充很多的营养成分，而且，还可以活血化瘀，所以呢，女性在月经来的时候，可以多喝喝一点点的。

3 最后，就是可以喝白茅根，这种东西性寒味甘，无毒，是一味具有凉血、止血，清热利尿等功效的中药，甘而不腻，性寒而不伤胃，利水而不伤阴，适用于血热所致的月经过多，效果特别棒。

注意事项

饮用时最好注意一下时间，例如安神的茶须在睡前服用，而含有清热药物的茶，最好饭后服用，因为性质寒凉的药物容易刺激肠胃。所用药物为滋补药物时，不能同时喝过浓的茶，一定要注意。