白癜风患者该如何自我防护

概述

妈妈是一位退休的工人，每天的工作就是给我们全家人做饭，我们都非常喜欢吃，可是不知为什么妈妈的手上最近有很多的白色东西，白癜风是一种顽固的皮肤疾病，它主要是由于黑色素脱失导致的，表现为皮肤表面局限性或泛发性的白斑症状，这种白斑一旦出现，不仅会导致患者外貌受损，更会影响患者的正常生活。因此患者朋友要学会自我保护。那么我想知道白癜风患者该如何自我防护。

步骤/方法：

1 患者一定要注意在治疗疾病期间最好戒掉烟酒，多注意饮食的科学搭配，不要长期熬夜，避免造成失眠。日常的生活中可以多吃一些对白癜风病情有利的食物，比如含络氨酸以及铜离子等的食物。不要吃辛辣刺激的食物，避免对病情产生刺激，造成白斑扩散，病情加重。

2 患者一定要主动学习有关白癜风这种疾病的常识。适时的对自己进行心理疏导，也要对周围的人宣传白癜风这种疾病的正确知识，不要使他们产生白癜风是传染病等的不良印象。在患了白癜风之后也要保持良好的心理状态，不要过分的担心，惊慌失措，避免对白癜风病情造成不良影响。

3 患者一定要了解这个病在初期的时候，要注意不要在强烈的阳光下暴晒，避免紫外线刺激肌肤诱发白斑扩散，加重病情，延误治疗白癜风的最佳时机。可以适当的参加适合病情的运动，增强体质，提高自身的免疫力，有助于白癜风病情的恢复。

注意事项

患者一定要去大医院接受正规治疗，一定要积极配合医生的治疗，平时在生活中一定要注意个人卫生，放松心情，注意休息，平时尽量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜。