长期失眠长让患者有糖尿病么

概述

长期失眠是引发糖尿病的一个诱因，另一方面，糖尿病患者也容易失眠，这是因为糖尿病患者往往会有躯体疼痛等不适症状。李大妈患糖尿病已有三年多，通过服药后血糖一直维持在正常水平。最近一段时间，由于儿媳工作较忙。便将孩子交给李大妈照顾。因为总担心孩子蹬被子着凉，晚上她总要起来好几回，这样睡眠便不如以前。去医院检查血糖时，竟然升高至9.2毫摩尔／升。

步骤/方法：

1 糖尿病并发症严重时会危及患者的生命，很多糖尿病患者由于担心并发症的出现，心理负担比较重，往往合并有抑郁症，进而紧张焦虑而不能安睡。同时。多尿是糖尿病患者的典型表现，夜间频繁起夜也会影响睡眠质量。

2 糖尿病患者一旦失眠或睡眠不足，交感神经就会兴奋，体内儿茶酚氨类激素分泌增高，血糖也随之增高。因此，糖尿病患者应当注意睡眠，从而有利于血糖被控制在合理范围。家族有糖尿病病史的人更应注意睡眠规律，以减少糖尿病的发生。

3 老年人本来每天需要睡觉的时间就比较少，所以并不能说自己的父母睡觉时间短，就判断他们患上了失眠，而且，有的人虽然整天躺在床上，但却是有失眠的问题的，所以如果怀疑自己有失眠的问题，一定要再做进一步的观察。

注意事项

失眠其实是相对的，并没有固定说每天睡觉少于多少个小时，就叫做失眠，专家指出，但如果我们在想要睡觉的时候，却总是睡不着，并长期如此，就应该考虑自己是否有失眠的问题了