烧心吃什么食物好

概述

一般烧心会是出现在老年人身上的，我们经常说的伤心其实就是为你急出了毛病，而不是心理出现了毛病，如果平时吃的比较多，消化食物的时候需要大量的微霜来参与食物的消化的，如果胃酸产生的比较多，会导致胃部出现强烈收缩导致下水道里的情况的，少有的山水就有可能会刺激患者的食物唉，让人感觉到有种火辣辣的烧心的感觉的，那烧心吃什么食物能够缓解呢。

步骤/方法：

1 可以吃一些蜂蜜，因为蜂蜜能够帮助缓解患者出现烧心的情况，因为蜂蜜能够帮助调节胃酸的分泌，但是使用的时候一定要注意，在吃了蜂蜜之后，不能立即吃饭的，不然会刺激胃酸的分泌，经常烧心的人最好能够在吃饭前的一个半小时左右食用蜂蜜。

2 也可以适当的吃一些芦荟，因为芦荟中含有的芦荟素能够帮助患者，缓解消化不良的情况的，产生烧心的一个原因就是胃部的食物需要更多的胃酸来进行消化的，吃一些芦荟能够促进消化，并且能够减少胃酸的情况，缓解烧心。

3 也可以吃一些芥末，经常烧心的人可以吃一些黄芥末，以帮助恢复胃酸里面的平衡，因为芥末属于一些碱性的食物，经常性的使用一些芥末，能够让胃里面的酸碱度来综合能够迅速的缓解烧心的情况的。

注意事项

其实最简单的方法就是嚼口香糖，因为嚼口香糖的过程中，能够让口腔分泌碱性的唾液，来让胃部里面的酸水进行综合的，平时一定要多注意喝水。