出现阳痿后自我疗法呢

概述

阳痿是男性性功能障碍中的一种，阳痿这种疾病也是让男人痛苦的一种男科疾病，最重要的是还会影响夫妻之间的感情，阳痿不可怕，通过自我疗法可以纠正。身体虚弱，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，特别是事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。那么出现阳痿后自我疗法有哪些呢？接下来，我们一起来看看相关的知识吧。

步骤/方法：

1 可以利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。还以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

2 另外用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，在性交前饮少量白酒，增强阴茎的勃勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，是治疗阳痿的最好方法。

3 消除心理因素，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。如果夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

注意事项

注意事项：性朋友的生活中注意提高身体素质，要积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。如果虚弱，过度疲劳，睡眠不足，都可能导致阳痿。