勃起硬度不够是什么引起的

概述

像性生活一直都是维系两性之间的重要活动了，而在我们的生活当中，还是有一些男性朋友因为心里或者是生理等方面的因素，都会出现了不同程度的勃起硬度不够的情况发生，而男性朋友一旦出现了这个现象之后，都会导致性爱生活的能力受到了影响危害性还是比较大的了，不仅破坏夫妻之间的感情，甚至还会影响自尊，那么勃起硬度不够是什么引起的？

步骤/方法：

1 导致男性朋友出现了勃起硬度不够的现象，首先是因为精神方面的因素，有些男性偶尔有一次精神紧张导致勃起不坚，然后就总想自己是不是阳痿了，越想就越硬度不够。来治疗的很多阳痿患者都是精神性的。经过心理疏导和自我调理后都能恢复的。

2 另外，有一些男性朋友一旦长时间有了手淫的习惯之后，就会频繁的手淫，一天2-3次的。一天一次的。等等最后导致勃起不坚。其实适当的手淫没有害处的，一周一次，基本没什么问题，最好还是彻底戒除手淫。

3 最后，还要注意性生活一定要过于的频繁，如果在性生活方面没有节制，也会导致勃起不坚的，任何事情都要有个度，只要过度都是不好的。除此之外像器质性的疾病也会导致勃起硬度不够的情况发生。

注意事项

建议男性朋友在日常生活中，应当要留意自己的身体变化，一旦身体出现了异常的现象之后都应当要及时的进行治疗，这样才可以避免身体健康受损。