吃番茄红素能够预防前列腺增生吗

概述

有很多中老年的朋友都深受着前列腺增生疾病的困扰，而该病症的发生确实会使男性朋友出现了排尿异常或者是性交能力受到影响等因素，所以，像前列腺增生的疾病对于男性的危害还是很大的，而在临床上，像前列腺增生的疾病主要还是采取药物的方法来进行治疗，大部分患者的病症还是可以得到有效的控制的。那么，吃番茄红素能够预防前列腺增生吗？

步骤/方法：

1 男性朋友多吃番茄红素是可以有效的预防前列腺增生的疾病的，根据相关的研究发现每天摄取30毫克番茄红素，可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果，对于男性健康非常有利。

2 为了预防前列腺增生疾病的发生，建议男性朋友还应当要注意防寒保暖，尽量避免感冒和上呼吸道感染的情况发生，同时，在凉石头上不要久坐，因为寒冷可以导致尿道内压增加而引起逆流。

3 最后，适当的进行按摩保健是非常重要的，建议男性朋友可以在临睡前做肚脐周围的自我按摩，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用，达到保健的目的。坚持调理，都是对身体健康非常有利的。

注意事项

建议男性朋友在日常生活中，都应当要养成一个良好的生活习惯，这样才可以避免身体健康受到了影响，同时，还要适当的多增加一些体育锻炼。