癫痫病患者怎样补充营养物质

概述

我是癫痫病患者，其实以前身体是好的，从来都没有过这种情况，只是后来可能是因为其他的一些原因导致了这种疾病的发生，总之现在偶尔都会发作，治疗了一段时间，那天都吃药还是有些效果的，现在发作的次数变少了，只是可能还需要多注意其他的一些情况，比如在饮食方面，本来身体就比较瘦弱，可能需要多补充一些营养，或者多注意饮食才行，癫痫病患者怎样补充营养物质呢？

步骤/方法：

1 癫痫病患者平时最好是多补充一些维生素类的食物，可以多吃蔬菜水果，注意营养均衡、粗细搭配，每天吃饭的时候，可以搭配些粗粮来吃，这样可以尽量杜绝饮食方面诱发癫痫发作。除了蔬菜水果之外，平时可以吃一些豆类食品、面食等等。

2 我还要适当的补钙、补锌，多吃高蛋白的食物，这样对于脑部的功能有帮助作用，对减少癫痫发作也有帮助，可以多吃鱼虾、猪肉、牛肉、牛奶、蛋类等等。总之，每顿饭都要吃得丰富一些，荤素、粗细搭配得均匀，不能挑食，不能暴饮暴食，养成好的饮食习惯。

3 此外，癫痫患者还要注意，有些食物是要忌口的，比如一些发性食物，韭菜、羊肉、雄鸡等等，最好不要吃。还有就是一些口味比较重，特别是辛辣刺激的食物都不能吃，平时烹饪的时候尽量的清淡一些，不要吃太咸。

注意事项

癫痫患者还要注应该要吃容易消化的食物，不要饮酒抽烟，最好是戒掉咖啡浓茶，因为这类饮料会使大脑兴奋，对于疾病的恢复没有好处的，喝水的时候也要注意，不要一下子喝好多水。