多吃豆类食品预防子宫内膜癌

概述

我非常喜欢吃豆类，朋友说豆类可以预防癌症，营养学专家介绍，豆类食品中不仅含有丰富的矿物质元素，还含有大量的雌激素，因此经常吃一些豆类食品有助于预防妇科疾病，对子宫内膜癌的预防也有着不可估量的作用。子宫内膜癌对女性身体危害巨大，与其被病魔折磨，不如在生活中多加注意，预防可从合理的膳食开始，经常食用以下食物可有效避免疾病发生。那么我想知道多吃豆类食品预防子宫内膜癌。

步骤/方法：

1 朋友们一定要知道豆类食品中含有异黄酮，它既有雌激素样作用，又有抗雌激素活性。豆类食物具有抗子宫内膜癌的作用，但是还需要进一步研究来证实，在超重的妇女中这种作用会更明显，祝你健康美丽。

2 朋友们可以在平时的生活中多喝牛奶盒酸奶，它们中含有丰富的钙及维生素D，可在肠道内与致癌物质相结合，清除其有害作用，抑制肿瘤细胞。坚持常期饮茶，茶类含含有儿茶素，能清除体内的放射性物质，抑制肿瘤细胞的滋生。

3 朋友们可以多吃蜂蜜和蜂乳，蜂蜜能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，提高造血功能和组织修复作用。蜂乳含有特殊的蜂乳酸，对防治恶性肿瘤有效。多食花粉食品，花粉食品可有效提高智力，促进发育，补血，增加耐力，延缓衰老，具有激素样作用，增强抗病能力。

注意事项

朋友们一定要注意在平时的生活中一定要注意个人卫生，平时可以多吃碱性食品，改善自身的酸性体质，补充必须的有机营养物质，恢复姿势免疫力，营养要丰富均衡，多吃些蔬菜、水果。