青春期的白癜风护理应该要注意些什么

概述

哥哥得了白癜风好几年了，最近老是感觉他不对劲，老是闷闷不乐的，也不去上班了，看见邻居也不打招呼了，很多患者都很注重治疗，在治疗的同时却不注重护理，其实白癜风日常护理也是很重要的，外部的接触物质、饮食以及精神因素，都需要我们在日常生活中多加注重，护理是促进白癜风康复的重要过程，那么我想知道青春期的白癜风护理应该要注意些什么。

步骤/方法：

1 患者一定要注意皮肤保护白癜风患者应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风。另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白癜风在颜面部和手部的更应该少晒太阳，祝你健康。

2 患者一定要合理膳食白癜风患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类以及贝壳类食物。少食富含维C的食物和辛辣刺激性食物、发物。

3 患者可以多参加体育锻炼要求结合白癜风所在部位进行锻炼也是白癜风保健的重要内容，如白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。调节情绪，享受生活为避免不良情绪侵扰，保持豁达开朗的心胸，因为精神上的压力很容易刺激白斑的发展。-避免过度劳累、建立良好的起居规律，希望你早日康复。

注意事项

患者在平时生活中一定要去大医院接受正规治疗，患者一定要积极配合医生的治疗，一定要注意个人卫生，放松心情，注意休息，不要太紧张了，平时尽量不要吃辛辣刺激性食物。