咳嗽不止怎么办？注意食补养肺

概述

咳嗽可以帮助我们清除呼吸道内的分泌物或者异物，可以对人体起到保护作用，但是如果长时间咳嗽不止就应该注意了。上学那会宿舍有个姐妹那一段时间，白天的时候会咳嗽一下，晚上睡觉的时候就会咳嗽不止，晚上很难入睡。她这一咳不要紧，我们宿舍里也都难以入睡啊！弄得她也特别烦恼。药吃了没多大功效。后来去医院看了一下，也用了不少偏方慢慢就好了。长时间咳嗽到底要怎么办呢！

步骤/方法：

1 第一：咳嗽是由各种病毒、细菌及其他微生物感染引起的呼吸道感染。要想彻底治好咳嗽首先要了解咳嗽。应该到医院进行检查，看看到底是上呼吸道感染还是下呼吸道的感染。要找出病因，在治疗原发病的基础上，选择恰当的止咳祛痰药，注意护理。

2 第二：治疗咳嗽也应该在饮食上特别注意，注意食补养肺。可以适当进食一些养阴生津的食物例如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄等等。多吃清爽柔润的食物，少吃辛辣燥热的东西。白糖煮梨水是个不错的选择。既简单又实用。

3 第三：绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病对预防咳嗽也有着很重要的作用。平时要加强锻炼，多进行户外活动，注意通风，保持空气清洁。

注意事项

正确区分咳嗽，防止误诊。主要做到以食疗为主。积极预防。