坏习惯影响女人生育能力

概述

都说一个孩子是维系一段婚姻的爱情结晶，但是生活中，很多女人都因为各种各样的因素，导致自己的生育能力受到影响，不能生小孩的。不能生育对于女人来说，是很痛苦的。尤其是在看着别人家的宝宝既聪明又可爱的时候，就更加羡慕了。那么究竟，为什么有一些女人努力了很久很久怀不上呢。到底哪些因素会影响女人生育能力呢？下面就来讲讲影响女人生育能力的三大因素。

步骤/方法：

1 避免长期久坐。一些白领女性由于工作关系需要长期久坐于电脑前，再加上身体缺乏运动，长久以来会导致体内气血循环障碍，有可能导致气滞血瘀从而堵塞淋巴，使输卵管不通，有可能造成不孕的后果。

2 压力过大，体内带火。来自工作和生活上的压力可能造成卵巢不再分泌女性荷尔蒙或者卵巢不按时排卵等症状，甚至会影响到月经，造成紊乱或者闭经，这种情况下使女性不容易怀孕，即便怀孕成功也可能对宝宝产生不利。

3 精神抑郁。如果你处于焦虑抑郁或有思想负担较重的精神状态下，最好先调整自己，延后怀孕。这样会影响精子或卵子的质量，也会使受孕后因情绪的刺激而影响孕妇，连同腹中胎儿不安、急躁，影响孩子的生长。

注意事项

除了上述三点之外，连续夜班、长途旅行、夜生活爱好广泛、过度体力劳动、身体剧烈运动等都会影响到前期怀孕。白领女性应选择双方精神放松、心情舒畅之时受孕。成功率较大，孩子生长发育也较好。