o型腿矫正鞋垫怎么用

概述

o型才是现在生活中比较常见的一种疾病了，对于o型腿患者来说，由于腿型的不好看，有可能会对患者造成身体和心理上的双重压力，导致患者出现自卑的心理变得不爱说话，不爱与人交流，所以这个时候家长都是非常困扰的，我们可以通过物理疗法，来进行矫正o型腿，给患者带来自信心，那么o型腿矫正都有哪些方法呢？是不是都有用呢？我们接下来就了解一下o型腿矫正鞋垫该怎么用吧。

步骤/方法：

1 o型腿矫正鞋垫，是医学上比较成熟的o型腿矫正方法，o型腿矫正鞋垫外侧高于内侧低，穿着走路时站立膝关节就会受到外旋的力量，所以其腿部肌肉可以变得更加的匀称，从而达到矫正o型腿的目的。

2 患者平时穿着o型腿矫正鞋垫的时候，在行走站立时就由于鞋垫外侧高于内侧低，脚内侧，手力比较大，小腿收到小外甥的礼物，从而减少膝盖内翻角度矫正o型腿的作用，减少双腿的距离。

3 o型腿矫正鞋垫，在平时行走和站立时，腿部外侧，集群用力减少，而内侧呈增多，逐渐改善o型腿患者腿部外侧肌肉过于发达，而内侧肌群菲薄的情况，可以使腿部肌肉更加的匀称，小腿显得更加苗条，也可以使小腿更加的匀称，显得比较直，减少胯的宽度。

注意事项

矫正o型腿也要注意钙的吸收，可以多出去晒晒太阳，在饮食上也要注意不吃辛辣油腻刺激的食物多注意运动，增强身体免疫力，多吃水果蔬菜，保持身心的愉快，不要有太大的压力。