如何解决产后抑郁症

概述

产后抑郁症可以选择心理疗法加以解决，这种疾病要趁早治疗才能够有效，就是患者的家庭成员或者是朋友以及医护人员给患者更多的鼓励和帮助，让患者能积极面对生活，给于患者更多的理解和支持，让病人有安全感。千万要注意，女性分娩之后因为身体很虚弱，常会有无助的感觉，这个时候丈夫应该陪伴在身旁，给于妻子更多的孤立和关爱。通过这些关爱可让患者觉得有依靠，有安全感。

步骤/方法：

1 通过听音乐可以只来哦产后抑郁。按照医生的建议调理身体，这是因为听音乐可以对于人的脑干网络结构进行调节，从而产生影响，让患者的低落的情绪得到缓解。但是要注意，不可以听悲伤忧郁的音乐，尽量听可以让人开朗、积极向上、活泼的音乐。

2 焦点转移是治疗产后抑郁症的另外一种心理疗法，保证正常的饮食，这样对身体有好处，这种方法强调的是将患者的注意力从不良的事件中转移出来，比如说让患者多想开心的事情，多想以前自己的成功的事情，或者通过给病人讲笑话、讲幽默故事，让患者慢慢开心起来。

3 产后抑郁症比较严重的需要考虑用药。保证自己的疾病不会恶化，需注意，药物治疗产后抑郁容易形成药物依赖，且有一定的副作用。常用的药物有氟伏沙明、西酞普兰等。这些药物中的有效成分是5-羟色胺再摄取抑制。

注意事项

有一部分抗抑郁的药物可用于产后抑郁的治疗，不要使病情继续发展，这些药物比如曲唑酮可以改善患者的睡眠质量，能够抗焦虑。再比如度洛西汀对抑郁状态有很快的缓解作用，但容易对肝肾造成负担。