中医药膳快速治感冒：试试紫苏？

概述

感冒就是我们生活中经常发生的事情，或许此刻的你就在忍受感冒的威胁。打喷嚏，流鼻涕就是感冒的明显症状，昏昏沉沉的小脑袋备受感冒的威胁。面对这样的感冒情况，不仅仅是西医可以有效地缓解的，生活中一些中医的治疗措施也会有缓解的效果的。接下来，我们就来详细的认识一下中医治疗感冒的方法吧!

步骤/方法：

1 第一：紫苏柠檬茶原料：紫苏3钱、桔梗1钱、葛根3钱、金桔4个、柠檬半颗、蜂蜜适量。做法：先将金桔轻轻拍破后，再把全部材料分为4份，每次取1份加沸水250cc冲泡，焖约5分钟，过滤后即可饮用。功效：去风寒、止头痛、止咳去痰、舒缓肌肉酸痛。

2 第二：苦瓜莲肉汤原料：苦瓜30克、莲叶1张、猪瘦肉50克。做法：将苦瓜、鲜莲叶、猪瘦肉均切片，把全部用料一起放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮约1小时，至肉熟，调味即可。功效：清暑解毒，利湿和中。

3 第三：藿香薄菏茶原料：藿香3钱、柴胡1钱半、薄菏3钱、紫罗兰2汤匙。做法：全部材料分为4份，每次取1份加沸水250cc冲泡，焖约5分钟，过滤后即可饮用。功效：清风热、止头痛、散寒气、止呕吐、止腹泻。

注意事项

绿豆50克、绿茶5克、冰糖15克。做法：绿豆洗净，捣碎，同茶，糖放入碗内，用开水冲沏，约泡20分钟。代茶饮用。功效：清热解毒。治流行性感冒，症见咽痛，热咳，也可用于预防流感。