孕妈坐飞机需要注意什么呢

概述

众所周知，孕妇坐飞机是有一些要求的，怀孕32周—35周乘机需要医生证明，怀孕36周以上包括36周不承运，如果旅途不是太长问题不是很大，但是上机时应提前告知客舱乘务员，以便有什么问题时尽早得到乘务员的帮助，而且飞机飞行过程中最好不要随意走动，如果时间太长想要运动的话最好有人搀扶，以免颠簸摔伤。孕妈坐飞机除了这些还需要注意什么呢？

步骤/方法：

1 可以选择靠近过道的座位，方便孕妇起身活动。在飞机上可以做一些简单的运动，如活动双肢、转转脚踝。同时还应该多检查飞机上的安全设备，以免被勒，孕妇容易饥饿，事先多准备一点食物。

2 孕妇应该多穿宽松、柔软的衣服，同时注意保暖，可以在背后放个小枕头，以缓冲颠簸。安全带不要系在腹部，系在腹部以下大腿根以上即可。在旅途中一旦发生问题，如不明原因的腹痛、阴道出血，应及时报告乘务员，请求帮助。

3 孕妈妈应该准备易穿易脱的鞋子，在下飞机的时候避免双脚浮肿而很难再将鞋穿上，另外隆起的腹部也让穿起鞋来很费劲。因此，在出门之前，一定要记得穿一双轻便而舒适的鞋，同时孕妇不应穿高跟鞋

注意事项

摄取充分的水分，在飞机提升飞行高度或机内温度时，孕妇可能有脱水或恶心的反应。在这种情况下，一定要摄取充足的水分。有问题请求帮助。