改善早泄的方法

概述

早泄是男性的一种常见的性功能障碍疾病，引起早泄的原因有很多比如心里也说身体因素还有各种不良习惯都很容易引起早泄的原因，这种疾病让男性很难启齿，也会觉得很伤自尊，一说早泄就感觉是这个男人不行，所以很多男性患者也很避讳就医，这样也会引起病情的加重，所以出现早泄的情况应该及时就医，这样病情也能够得到很好的缓解和治疗，能够早日使身体得到恢复。

步骤/方法：

1 引起早泄的原因有可能是不好的坏习惯，比如是过度的手淫就会造成早泄的可能，所以一定要改掉这种坏习惯，有良好的性生活这样就能够很好的控制早泄的发生，所以平时就要注意这些细节问题以免引起疾病的发生。

2 为了使早泄疾病的患者能够更好的恢复，其实心里因素也有很大的作用，所以自己在性生活的时候要让自己有信心，不要总是觉得不行，可以时间选择的进行性生活，比如早上的时候这样可以使时间更长一些。

3 早泄主要是在性生活的时候与女性生殖器的摩擦自己太敏感，所以可以选择使用带避孕套的方式，这样可以降低敏感度，就不会那么容易早泄了，慢慢时间长了自己心里也有信心也就不会有心理障碍就会好了。

注意事项

平时要注意有良好的性生活习惯，而且有良好的作息时间不要熬夜，可以坚持一些户外的运动提高自己的身体免疫能力，尽量的少抽烟喝酒，还可以选择吃一些滋阴补肾的药物。