产后忧郁症治得好吗

概述

随着社会的不断发展，生活节奏也不断加快，人们的生活压力和工作压力也越来越大，人与人之间的矛盾也逐渐增加。很多年轻的妈妈在生产的时候就容易得上产后抑郁症，在生产之后自己容易胡思乱想，总觉得自己的丈夫不再爱自己，因为自己在生产之后变形的身材，一心只关注孩子，经常自己一个人默默哭泣。我就想知道产后抑郁症可以医治吗？

步骤/方法：

1 产后抑郁在半数以上的妇女身上都会出现，只是出现的症状或轻或重。一般情况下，是在生产之后的一个月或者是六个月之内症状就会比较明显，出现情绪低迷，容易崩溃等等一些负面情绪。

2 产后抑郁的症状轻重是根据患者本身的心理素质和自我调解能力来进行决定的。这种情况可能会持续一个月，几个月或者是几年都是有可能的，最主要的还是进行积极的心理治疗，加强自我调节能力。

3 除了要积极地配合心理医生的治疗以外，作为家人也起着十分关键的作用。经常和家人，或者是朋友进行倾诉，发泄出心中的不满或者是郁闷，感受到家人所带来的温暖，形成良好的心态和正面的情绪。

注意事项

作为一名女性，如果患有产后抑郁，一定要主动地配合心理医生的治疗，不要逃避，要多和朋友，家人进行交流，感受到他们对你的爱，多让正面的情绪覆盖自己。