对脱发有效预防的方法怎样

概述

我是那种天生毛发比较绒而且特别细的人，头发还特别少，刚洗完头发就可以看到头皮，是别人头发得一半还不到，对此自己特别郁闷，办法也想了很多，可是头发天生如此自己也无可奈何，可是最近自己头发掉的越来越重要了，常常就是用手一摸头发就会出现一大把，对此自己特别着急，特别怕什么时候自己成了谢顶了，想知道有没有什么比较好的办法来预防或者是治疗脱发吗？

步骤/方法：

1 爱美之心人人有，对于一头乌黑靓丽的秀发每个人都会特别羡慕，可是往往天不遂人愿，脱发时困扰很多年轻人的一大问题，对此脱发来说最好在发现自己患有严重脱发是去找专业的医护人员来进行检查，找到发病原因。

2 对于脱发患者来说也可以通过啤酒涂抹头发的方式来进行治疗，首先将头发洗干净，将啤酒放到盆中把头发放进去，头发上完全有啤酒后用手指按摩头发十五分钟左右，再将头发清洗干净即可，啤酒不仅可以保护头发还可以促进头发生长。

3 还可以用生姜涂抹在头发上也可以治疗脱发，对于容易或者脱发严重的患者可以在饮食上多进行调理，首先要多吃含有钙铁锌以及蛋白质和维生素比较多的食物，如鸡蛋，牛奶，肉类，还要多吃新鲜的瓜果蔬菜。

注意事项

对于脱发严重的患者要保持头部的干净，避免堵塞毛囊，而且还要注意尽可能的不要烫染头发，这样也会对头发造成伤害，还要注意多按摩头皮促进头部血液循环。