上班族要小心哪些辐射呢

概述

由于现在生活压力加大。一些上班族来说一定要防止一些辐射，比如说电脑辐射手机辐射。以及一些化学药品辐射，如果有条件的话，一定要穿上防辐射的衣服。提升应该多采取先保护措施。多出去运动锻炼一下，多喝一些白开水，有助于排毒养颜。每天都应该保持快乐心情，不要长时间对着电脑手机工作。希望下面的方法能够给你带来帮助。

步骤/方法：

1 首先就是不要长时间对着电脑工作。因为首先电脑会有很大的辐射。我们可以在电脑桌上放送电脑宝贝。也可以放一些带刺的芦荟。以及仙人球。这些都可以吸收电脑的辐射。我们一定要注意多出去运动，锻炼一下。每天都应该保持快乐心情不要焦虑。

2 第二个就是应该注意手机的辐射。我们应该把手机拿到远一点。每天应该注意多吃一些防辐射的食物。多次一些新鲜的水果和蔬菜。多这些苹果和香蕉每天都应该出去运动锻炼一下。应该经常的洗手，喝牛奶。同时应该注意休息，不要太过于劳累。

3 最后一个就是应该注意一下个人的卫生习惯。工作久了之后应该洗手洗脸。这样的话有助于健康，应该用艾草皂和硫磺皂洗手洗脸。不要长时间盯着电脑工作。应该经常的做一下眼保健操，经常按压一下。这样的话都有助于缓解疲劳。可以穿防辐射的衣服。

注意事项

对于一些上班族来说，尤其是女性一定要防辐射。一定要注意经常的洗手洗脸。不要长时间的工作，一定要注意休息，注意营养均衡。最后祝您生活愉快。