牙周炎吃什么青菜好？还要做什么？

概述

牙周炎吃什么青菜好？牙周炎应该吃一些易于消化，食物咀嚼不要过硬，另外刺激性较小，如白菜，菠菜等。我们知道，牙周炎是一种很严重的牙龈疾病，并与牙齿互相作用，造成患者出现牙龈红肿，疼痛，咀嚼困难，出现厌食等情况。对于易感体质更是如此，有些患者往往是只要感冒或上火就会导致牙周炎的发生，因此对于患者来说一定要积极进行治疗。一起来看看下面的内容吧。

步骤/方法：

1 第一：通过一定的药物治疗效果应该还是不错的，另外患者在平时也要注意口腔卫生问题，做到每天最少要进行两次刷牙，饭后或吃东西后进行漱口的好习惯，避免因食物残渣导致的牙周炎发生。

2 第二：另外也要掌握正确的刷牙习惯，有些朋友只知道刷牙齿，其实这是非常不正确的，在刷牙的时候也要照顾到牙龈，并且用刷毛斜四十五度伸入到牙龈一到两毫米，进行刷试，只有这样才会有一个健康的牙龈。

3 第三：另外也要注意不要用牙签来抠牙，这对于牙龈的伤害是非常大的，也容易导致细菌滋生发生牙周炎，正确的方法应该是用牙线来进行剔除牙缝的食物残渣。这样做是不会损伤牙齿与牙龈的。

注意事项

对于经常出现牙周炎的朋友更要注意平时对口腔的保健效果，及时治疗和进行保健，注意生活中正确的保健方法，只有这样才能够避免牙周炎带来的困扰与健康的影响。