月经周期提前5天正常吗

概述

我们知道过了青春期的女性，都会有月经的出现，这个时候需要特别的进行护理，因为稍有不慎就可能感染上一些疾病，正常女性的月经周期周期为二十八天左右，如果月经周期来潮周期总是提前七天以上，甚至一个月内出现两次月经的话，就要引起足够的重视，及时的去医院进行检查才行。不过月经如果仅超前三到五天的话，并且没有其他显著症状，是属正常范围。

步骤/方法：

1 首先一个就是月经提前五天，一般是由于身体内因或是外在因素造成，由于自身的素质有所欠缺，导致了气血不足。或者是阳气旺盛，另外过度的劳累最容易伤脾胃，这些都是会导致月经提前。

2 再有就是平时生活环境发生变化，搬家和工作调动等外界环境的变化，会使有些女性月经周期发生紊乱。另外就是女性身体器质性的疾病，你像是妇科炎症和甲状腺疾病以及脑瘤等等，都会打乱女性月经周期。

3 还有就是平时需要多吃一些高纤维的食物和蔬菜水果，还有一些全谷类的全麦面包。能够促进身体内部的毒素排除，还能够调节身体当钟的各类所需的矿物质，调整月经和镇静神经的良好作用。

注意事项

最后我们要说的是有些药物服用后，会导致女性内分泌紊乱，你像是一些避孕药和放化疗药物，治疗精神疾病药物等，停止服用后，月经一般会逐渐恢复正常。