发生了性欲低下怎么办

概述

你好，现在随着生活的办法，物质的提高，经济的压力，让很多家庭困入了进来，也有很多人结婚后生了儿女，一心都扑向在儿女的身上，很少对老公提起兴趣，男性也同时面对着这些压力，时间久了就淡忘了这些，做爱的时候少了一些情调，时间久了后已经没有新鲜感，一点点夫妻感情越来越差，接下来我给大家讲讲发生了性欲低下怎么办

步骤/方法：

1 如果出现性欲低下，就要抓紧的补，夫妻之间有了性欲生活才能越来越好，跟生活情况有很大的关系，尽量不要熬夜，适当的可以多运动，增强体质，平时可以多吃韭菜，羊肉，壮阳的食物。

2 尽量的夫妻之间多交流，集中精力于提高自身和对方的乐趣，寻找及消除性欲低下原因的过程，本身就能促进性欲的重新浮现，这时种种心理压力就会淡然无存。也可以穿一些有兴趣的衣服，提高男性的兴趣。

3 内分泌发生疾病后雄激素分泌得越来越少了，人的性欲就会降低，发生性冷漠，夫妻感情也产生了破裂，性器官发生疾病性器官能分泌雄性激素，使人产生性欲，性器官发生性欲后雄性激素分泌减少，性欲便降低了。

注意事项

我们要保持好愉快的心情，多吃一些羊肉壮阳的食物，彼此多交流一下，尽量的少熬夜，注意好睡眠，彼此性交的时候多增加一些情调，不要想着这件事，全心投入进去，希望以上的可以对你有所帮助。