多吃金橘能保护前列腺

概述

前列腺是男性的重要器官，然而前列腺的疾病是一种常见的男性生理上的疾病，给男性带来不必要的麻烦。有些疾病其实不一定非要得，有时候我们是可以预防的，预防前列腺肥炎要注意性生活不要太频繁，也不要刻意的忍住自己的禁欲。那么我们平时应该怎么注意才能更好的保护我们的前列腺？具体应该怎么做呢？多吃金橘能保护前列腺，金橘有什么作用？

步骤/方法：

1 记住不要抽烟喝酒，这都是对身体有刺激的，可使前列腺及膀胱颈充血水肿可能引发一些情况。要少吃些辛辣辛辣刺激性食品，多吃些清淡的对身体有好处的食物。多吃既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重

2 记住不要憋尿，这样会使膀胱太充足，使膀胱对于排尿太费劲，排尿发生困难，容易引发总感觉自己尿不尽，因此，一定要做到有尿就去厕所，不可以等。适量饮水，饮水如果太少会使你脱水

3 不要让你自己太劳累，会损伤身体气，气血不足就会造成排尿无力，容易引起尿潴留。不要经常坐着会使痔疮更加的严重，引起排尿困难。经常参加户外活动锻炼一下身体，有助于减轻症状。

注意事项

天气经常会变化，寒冷往往会使男性的病情加重。所以呢，患者一定注意出门在外多穿一点，尤其是在平时出门逛街溜达的时候，穿多点衣服