牛皮癣怎么预防复发

概述

牛皮癣是一种慢性的炎症性的皮肤病，病程是比较长的，而且特别容易复发的，有的病例几乎是终身不愈的，牛皮癣一般都是发生在青少年的身上的，对患者的身体健康和精神状况的影响比较大，患上了牛皮癣的症状，主要是以红斑鳞屑为主的，全身就可以把病的，只要是在头皮，四肢比较常见的一般都会在冬季加重，那我们就来说一下患上了牛皮癣，应该怎么预防复发。

步骤/方法：

1 牛皮癣患者要保证丰富的蛋白质的供给，因为大量的鳞屑脱落，导致身体丢失了大量的蛋白的，患者应该多吃新鲜的瓜果，蔬菜，粗粮杂粮等，这样可以补充身体所需要的多种矿物质和维生素的。

2 平时生活中应该保持乐观的心态的，不要过于激动，饮食方面要均衡，不能暴饮暴食的，夏天出门的时候，一定要做好防晒工作的，可以多参加一些体育锻炼，来增强自身的抵抗力的，一定要防止感冒。

3 患者一定要戒掉烟酒，不能吃辛辣刺激性的食物，也不能吃一些发物的，在吃的食物中，尽量不要放各种调料的，饮食方面要清淡，炒菜的时候一定以少油少糖为主。一定要调整自己的心态，做到不急不躁，要坚持治疗的。

注意事项

患者平时应该多锻炼身体的，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不能吃辛辣刺激性的食物，也尽量不要吃一些发物的，避免暴躁，一定要保持乐观的心态的。