h7n9禽流感防控知识

概述

一般到了春天的时候，h7n9禽流感发展是比较迅速的，而且传播途径也是比较多的，禽流感病毒可以通过人的消化道，或者是呼吸道进入人体传染给人类，或者是通过飞沫接触呼吸道分泌物也是传播途径的，在我们的生活中，应该积极地要预防禽流感的发生的，如果患上了禽流感，会给我们的生活中带来很大的不便呢，那我们来说一下如何预防禽流感的发生。

步骤/方法：

1 在饮食方面可以多吃一些大蒜，因为大蒜有抗菌消炎的作用，可以保护肝脏调节血糖的，也可以多吃一些香菇，因为香菇可以提高身体的免疫功能的，饮食方面一定要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

2 平时应该保持勤洗手的习惯的，如果咳嗽或者是打喷嚏的时候，应该遮住口鼻等个人良好的卫生习惯，这样能够有效的预防流感等呼吸道传染病，同时应该避免接触一些禽类，平时要注意个人卫生的。

3 在生活中一定要积极的预防禽流感，一定要加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息的来增加自身的抵抗力的，尽可能地减少与禽类的接触，注意个人卫生，上厕所之后要注意清洁双手。

注意事项

一定要保证充足的睡眠和休息均衡的饮食，一定要多注意多吃一些富含维生素c的食物，这样可以增强个人的免疫力，平时应该经常体育锻炼，增加对病毒的抵抗能力。