腰间盘突出牵引管用么

概述

其实在我们的生活当中，有很多朋友被腰间盘突出的疾病困扰着，并且这种疾病的患者越来越年轻化了，所以我们在平时的生活当中，一定要多多注意预防，相信许多朋友都应该知道治疗腰间盘突出的问题最常见的方法就是牵引了，但是如果我们单单采用牵引疗法能治，但是不容易好，患者朋友在生活当中还需要配合一些日常的恢复性锻炼，来一起分享一下吧！

步骤/方法：

1 对腰椎间盘的患者朋友们来说，我们在生活当中一定要注意，避免猛烈的打喷嚏喝剧烈咳嗽等增加腹压，在饮食方面还需要尽量少吃肉及脂肪量较高的食物，因为这些容易引起大便干燥，我们可以多吃一些富含粗纤维的食物。

2 患者朋友在生活当中还需要注意避免长时间维持同一姿势，我们在完成各种工作时，需要不断更换各种姿势以缓解腰部压力，如果长期处于某一姿势不变可导致局部的累积性损伤，所以我们一定要注意避免过于劳累。

3 对于腰间盘突出的患者朋友们来说，我们在生活当中还需要注意避免穿高跟鞋和低腰裤及久坐沙发，腰间盘突出，患者如果穿高跟鞋的话很容易导致重心前移，对我们的病情也是没有好处的，希望大家可以重视

注意事项

腰间盘突出这种疾病对于我们正常的身体影响是很大的，我们需要及时的去医院检查治疗患者朋友在生活当中还需要学会科学健康的生活，避免自己的身体过于劳累。