坐骨神经痛怎么按摩好

概述

坐骨神经痛在我们的日常生活当中，经常可以见到有这类群人。坐骨神经指的就是腰肢，臀部大腿至脚，身体当中最粗又长的这个神经，在咳嗽，或者是打喷嚏或是弯曲身体的时候，会顺着这神经经络由脚跟至脚踝会疼痛，同时，脚踝外侧的脚背有麻木感，伸直膝盖抬脚的时候，右大腿至小腿的后方也会产生剧烈的疼痛。倘若如果是出现上述的所说情况，那么这就可以判断为坐骨神经痛。现在有许多的中年以上的人群都患有坐骨神经痛。那么对于坐骨神经痛怎样按摩治疗好呢！

步骤/方法：

1 首先在进行按摩之前，应该使用热毛巾温湿腰部，然后再使用热带温热二十分钟左右，在以下穴位上涂抹金牌，一条根双珠百草药膏，然后再开始按摩，首先第一个就是三焦俞穴，位于腰部，此穴的主治症状就是发烧腰痛，精力减退，糖尿病等。

2 然后可以按摩肾俞穴，肾俞穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸处，这个穴位的主治疾病就是腰痛，肾脏病还有高血压，低血压，二明和精力减退等疾病。接下来是膀胱俞，在骶部彭光玉主治腰骶神经痛和坐骨神经痛。

3 接下来是志室。在腰部，当第二，腰椎棘下旁开三寸。主治下肢瘫痪，腰肌劳损，第三腰椎横突综合征。大肠俞是在腰部第四腰椎棘突下，旁开1.5寸，主治坐骨神经痛。患者平时应该采取仰卧，轻轻启口两新利器，保持轻松的一个姿势，两手臂摆放在不会妨碍爱慕者行动的一个位置。

注意事项

在按摩穴位的时候应该要注意腹部可以分为胃和肝脏的部分，小肠部分还有大肠部分三部分，因为这些部分都有内脏器官，所以在此按摩时应该要避免用力。