腰椎病变要住意些什么

概述

腰椎病变的患者，确实遭到了很大的痛苦，因为腰椎病变会使患者非常的疼痛难忍，如果是压迫神经，更是痛苦不堪，影响患者的正常工作与生活，并且腰椎病这些疾病，治疗需要一个漫长的时间，治疗难度大，没有什么特殊的好方法，通过一些药物来治疗，不能表现出明显的治疗效果，只有通过牵引，手术，或者是针灸按摩的方法，所以腰椎病变的患者，要想减少痛苦，在治疗的期间，一定要注意一些事项，来保护腰部。

步骤/方法：

1 如果是腰椎发生病变，对于患者必须要严格卧床休息，床铺最好是硬床板，卧床休息的时间最少是4到5周，充分卧床休息后，可选择适合的腰围做保护，这时候才可以轻微的活动，同时还要注意腰部保暖，尽量不要使腰部受寒。

2 患者不要做弯腰又用力的动作，比如拖地板，同时还要注意不能长时间的坐着，一定要注意姿势，避免长久弯腰和过度超负荷的体力活，以免加速椎间盘的病变，以及加重疼痛，这是患者特别注意的。

3 在恢复期间，患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼，一定要注意腰背活动的自我保护，防止疾病发生，在饮食上还要多吃一些含钙量高的食物，例如可以喝一些牛奶，吃一些奶制品，虾皮海带之类的，还可以喝一些骨头汤，这样有利于钙的补充。

注意事项

腰椎病变给患者带来很大的痛苦，所以对于这种有病必须及时的治疗和控制，并且患者还要注意加强腰部的锻炼，注意好腰部的取暖，不要干一些弯腰用力的活，这样才能减少患者的痛苦。