产后抑郁症吃什么药好

概述

产后抑郁症吃什么药好呢！产后抑郁症这种情况其实是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，对于产后抑郁症的患者朋友来说，通常情况下是不建议大家随便用药的，特别是近年来这种疾病的病发率也是越来越高了，很多的女性在产后就会胡思乱想，从而让自己抑郁，其实我们可以在生活当中进行心理方面的调节治疗，今天在这里就来和大家具体的分享一下

步骤/方法：

1 首先需要告诉大家的是对于一个刚刚生过孩子的女人来说，心里本身就有很多的压力和烦心的事，而且，这个时候的心灵也是最脆弱的，所以对于家属朋友们来说，我们一定要格外注意，不要刺激到这些女性。

2 建议刚生完宝宝的女性朋友在生活当中可以让自己的心情得到放松，这样只有我们心情好了，我们的产后抑郁症才可以更好的康复，建议大家最好可以及时的去外面走走，不要把什么烦心的事情都憋在心里面。

3 对于女性朋友们来说，我们在生育宝宝之后还需要保持良好的生活习惯，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响，建议大家在生活当中可以多喝一些牛奶，喝一些水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，对于情绪平复方面都是有功效的。

注意事项

女性朋友在刚生完孩子之后不要给自己太大的压力，也不要自怨自艾，宝宝总会长大的，如果在家里带宝宝真的很辛苦的话，我们也可以求助于长辈，不要让自己过于劳累。